Schön dass Du da bist!
Es bereitet mir große Freude, Menschen auf ihrem Weg zu einem besseren Körpergefühl durch gezielte Gesundheitsprävention zu begleiten. Bei mir stehen Sport und Bewegung im Mittelpunkt, denn sie sind der Schlüssel zu mehr Kraft und Flexibilität.
Mein Ansatz für Vereinsfitness und Firmenfitness ist es, Freude an der Bewegung zu vermitteln und jeden Teilnehmer individuell abzuholen. In meinen Präventionskursen entwickeln wir gemeinsam ein modernes, gesundheitsorientiertes Training, das genau auf Deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.
Mit über 20 Jahren Erfahrung im Bereich Sport und Bewegung biete ich eine vielfältige und persönliche Betreuung.
Ob Du durch Firmenfitness die Gesundheit im Team fördern oder in Präventionskursen aktiv an Ihrer Gesundheitsprävention arbeiten möchtest – ich unterstütze Dich dabei, Deine Leistungsfähigkeit zu steigern.
LasIch freue mich darauf, Dich auf dieser Reise zu begleiten.
Meine Philosophie
Für mich ist Fitness weit mehr als nur das Erreichen ästhetischer Ziele. Im Kern geht es um die Freude an Sport und Bewegung und darum, ein positives Körpergefühl zu entwickeln. Ein zentraler Aspekt dabei ist die Gesundheitsprävention, die durch gezielte Präventionskurse gefördert wird.
Sport und Bewegung sind ein elementarer Bestandteil meines Lebens geworden, weil sie die Lebensqualität maßgeblich verbessern. Während ein definierter Körper ein netter Nebeneffekt ist, liegt mein Fokus auf der Gesundheitsprävention. Durch regelmäßige Sport fühle ich mich kraftvoll und beweglich. Das Wichtigste ist jedoch, ein gutes Körpergefühl zu haben und schmerzfrei zu bleiben.
Entdecke, was Sport und Bewegung für Dich bedeuten. Definiere Deine Ziele im Bereich Gesundheitsprävention, sei es durch Vereinsfitness, Firmenfitness oder meine Präventionskurse. Finde Deine Motivation und verbessere Dein Körpergefühl nachhaltig. Starten wir gemeinsam!
Meine Qualifikationen
Für mich ist es absolute Herzensangelegenheit Dich bei der Förderung Deiner körperlichen Gesundheit zu unterstützen.
- Mastertrainerin Prävention
- Fitnesstrainerin A-Lizenz
- Group-Fitnesstrainerin B-Lizenz
- Iron–System Elite Instructor (Spezialistin)
- ICG Instructor
- BOOSTAR® Basic Instructor
- Functionaltrainerin
- Nordic-Walking-Trainerin
- Kursleiterin Beckenbodengymnastik
- Kursleiterin für Osteoporose Training
- Faszientrainerin
Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.
- Laos -
Fortbildungspartner/ Referenzen
Die folgenden Qualifikationspartner sind großartige Begleiter auf meinem Weg zur sportlichen Weiterentwicklung. Sie unterstützen mich mit wertvollen Ressourcen und helfen mir dabei, meine
Fähigkeiten und mein Wissen immer weiter auszubauen.
